Lion's Mane Capsules Biologisch 450mg

Wat zijn biologische lion's mane capsules?

Onze biologische lion's mane capsules bevatten 450 mg pure paddenstoel per capsule, gemaakt van het vruchtlichaam van Lion's Mane Hericium erinaceus, in Nederland bekend als pruikzwam. Lion's Mane capsules zijn handig wanneer je een vaste dosering wilt zonder de smaak van de paddenstoel te proeven, en passen in een drukke dagelijkse routine. Dit product beva0geen synthetische toevoegingen; de capsule is plantaardig.

Lion's Mane is een bijzondere paddenstoel, een eetbare paddenstoel die wordt gebruikt in de Aziatische keuken. De lion's mane paddenstoel groeit van nature op hardhouten bomen in gematigde bossen. Lion's mane komt oorspronkelijk uit noord amerika, Europa en delen van Azië, waar de paddenstoel op verzwakte loofbomen groeit. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt Hericium erinaceus al eeuwenlang gebruikt naast andere kruiden en supplementen; in de westerse wereld is de belangstelling de afgelopen jaren toegenomen.

Samenstelling per capsule

Elke capsule bevat 450 mg fijn vermalen lion's mane paddenstoel-poeder, afkomstig van het vruchtlichaam van de Hericium erinaceus paddenstoel. Geen mycelium-op-graan, geen andere ingrediënten, geen toegevoegde suikers. Wetenschappers kijken naar bioactieve stoffen en eigenschappen in Lion's Mane, waaronder hericenonen, erinacines, polysachariden en bèta-glucanen. Voor de exacte voedingswaarde per capsule: zie de specsheet op deze pagina.

• 450 mg per capsule, gemaakt van het vruchtlichaam (geen mycelium)

• 100% biologisch (NL-BIO-01, SKAL), premium kwaliteit en per batch gecertificeerd

• Plantaardige capsulehuid, geschikt voor veganisten

• Vrij van vulmiddelen, kunstmatige kleur- en smaakstoffen

• Analysecertificaat op aanvraag, specificatie kan je op deze pagina donwloaden

Dosering en gebruik

Het aanbevolen gebruik: 2 capsules, 1 tot 3 maal per dag, met een glas water bij een maaltijd. Voor wie liever met één capsule begint, is daags 1 capsule bij elk eetmoment ook een geschikte begin. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Dit voedingssupplement, net als andere supplementen, past binnen een gevarieerde voeding en een evenwichtige voeding; het is geen vervanging voor een gezonde levensstijl of een gevarieerd dieet.

Voor wie minder geschikt

• Tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt gebruik afgeraden

• Niet geschikt voor kinderen onder 12 jaar zonder medisch advies

• Wanneer er medicijnen gebruikt worden (bloedverdunners, antidepressiva, diabetesmedicatie): overleg eerst met een arts

• Bij paddenstoelenallergie of bloedingsstoornissen: bepaal in overleg met een arts of dit product geschikt is

• Bij ziekte of klachten: raadpleeg een professional

Capsules, poeder of extract?

Lion's Mane supplementen kies je vaak voor het gemak: capsules zijn handiger voor onderweg en geven een vaste hoeveelheid zonder smaak. De keuze tussen vormen hangt af van persoonlijke voorkeur. Wie liever flexibel doseert voor culinaire toepassingen, kiest het lion's mane poeder: dezelfde paddenstoel, los vermalen poeder voor in smoothies, soep en koffie.

Wie een geconcentreerde vorm zoekt, kijkt naar het lion's mane extract (30% polysachariden). het extract is geconcentreerder dan capsules of poeder: één gram mane extract komt uit elf tot vijftien gram paddenstoel. Voor wie het verschil tussen poeder, capsules of lion's mane extract afweegt, biedt onze hub-pagina een product-vergelijking, lees onze Lion's Mane hub-pagina.

Onderzoek naar Hericium erinaceus

Wetenschappers onderzoeken bioactieve stoffen in Lion's Mane Hericium erinaceus, waaronder hericenonen en erinacines, en hun mogelijke rol bij nerve growth factor (NGF). Of stoffen uit de paddenstoel de bloed-hersenbarrière passeren bij mensen, is nog niet bevestigd. Boeddhistische monniken zouden de paddenstoel eeuwenlang gebruikt hebben.

Veelgestelde vragen

Hoeveel mg Lion's Mane per dag?

De aanbevolen inname van Lion's Mane per dag voor onze capsules: 2 capsules van 450 mg, 1 tot 3 maal per dag, bij eten. Bij twijfel: vraag medisch advies.

Is 400 mg Lion's Mane te veel?

Nee. Onze capsules zijn 450 mg per stuk; gangbare doseringen voor Lion's Mane supplementen liggen tussen 500 mg en 3000 mg per dag, afhankelijk van lichaamsgewicht.

Wat zijn de negatieve effecten van Lion's Mane?

De meest gerapporteerde nadelen zijn lichte maag-darmklachten en huidirritatie bij persoonlijke gevoeligheid, vooral bij hoge dosering. Bij paddenstoelenallergie of bloedingsstoornissen: vermijden. Lees onze pagina over bijwerkingen en dosering.

Wat is beter, lion's mane poeder of capsules?

Capsules zijn handiger voor onderweg en geven een vaste dosering. Poeder is flexibel en culinair veelzijdig. Voor veel mensen met een bewuste levensstijl is de keuze persoonlijk; beide bevatten dezelfde paddenstoel.

Is Lion's Mane een medicijn?

Nee. Lion's Mane is een eetbare paddenstoel en wordt verhandeld als voedingssupplement. Er zijn geen door EFSA toegelaten gezondheidsclaims voor Hericium erinaceus; wij maken bewust geen werkingsclaims op dit product.

Waar moet ik op letten bij gebruik?

Houd je aan het aanbevolen gebruik, neem dit product bij een maaltijd en gebruik het binnen een gevarieerde voeding. Bewaar buiten bereik van kinderen.

Bewaren en bestellen

Bewaar de capsules in de originele verpakking op een koele en droge plek, buiten bereik van kinderen. Houdbaarheidsdatum en lotnummer staan op de verpakking. Voeg lion's mane capsules toe aan je winkelwagen voor snelle verzending vanuit Nederland; geen minimum bestelhoeveelheid. Voor groothandel of bulkinkoop van voedingssupplementen: stuur een bericht via ons e-mailadres of contactformulier.

Deze tekst is informatief en geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een professional. Lion's Mane is geen vervanging voor een gezonde levensstijl en evenwichtige voeding. Voedingswaarden zijn indicatief.