Proteïne poeders

Actief en gezond in het leven met sport supplementen (proteine poeder)

Sport supplementen zijn er in talloze vormen, onder meer als biologische eiwitpoeder en als plantaardige proteïne poeders. Sportsupplementen worden in de regel gebruikt door sporters om hun sportieve prestatie te verbeteren. Het gaat daarbij niet alleen om beroepssporters, maar ook fanatieke hobbysporters. 

Let op de dosering

Zoals met alles is het van belang de voorgeschreven dosering niet te overschrijden. Het gezondheidseffect dat ontstaat door inname van het supplement kan dan teniet worden gedaan. Overschrijden van de limiet kan zelfs een ongewenst negatief gezondheidseffect hebben.

Wat voor sport supplementen zijn er?

Natuurlijke proteine bestaan in talloze variaties: het aanbod reikt van plantaardige eiwittenpoeder zoals hennep eiwit tot rijst proteïn poeder, erwt proteïne tot vegan proteïne poeder. U kunt het supplement in poedervorm, capsule- of pilvorm tot u nemen. Ook is het mogelijk eiwit poeders te mixen in gezonde proteïne shakes of smoothies.

Waar is proteïne goed voor?

Of u nu professioneel sport, of fanatiek sport op amateurbasis, als sporter gebruikt u meer voedingsstoffen dan een niet-sporter. 

Supplementen voor vegetariërs en veganisten

Met name vegetariërs en veganisten hebben baat bij sport supplementen. Met hun dieet is het vaak extra lastig om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Veganisten hebben onder meer baat bij vegan eiwit poeder. Voor veganisten is daarom vegan proteïne poeder een goede optie.

Proteïne zit namelijk van nature vooral in dierlijke producten. Plantaardige proteïne poeder supplementen van VehGro zijn van 100% natuurlijke oorsprong, zonder chemische toevoegingen als zoet- en kleurstoffen.

In welke gevallen zijn sport supplementen aan te raden?

Sportsupplementen zijn aan te raden voor iedereen die twee keer per week of vaker actief in de sportschool staat, of een lichaam intensieve sport beoefent. . Het is zaak uitsluitend te kiezen voor gezonde supplementen van biologische komaf. Kies daarom VehGro.

Naar doelstellingen toewerken

Sportsupplementen helpen u om doelstellingen te realiseren. Geen doping, wel een boost. 

‘Topsport is niet gezond’ wordt weleens beweerd. Fanatiek sporten op amateurniveau kan bijdragen aan een gezonde levensstijl, zeker als u aanvullend supplementen neemt bij het sporten. Wie zich vaak inspant, kan wel wat extra liefde gebruiken. Dat doet u met VehGro eiwit poeder. Bij VehGro kunt u milieubewust en biologisch eiwitten kopen.

Wat is hennep proteïne?

Hennep proteïne is een proteïnen gemaakt van hennepzaden. Hennepzaden worden gezien als een vervanger van eiwitbronnen van dierlijke oorsprong. De proteïnen supplementen worden gemaakt via een proces dat zorgt voor een hogere concentratie proteïnen en een lagere concentratie koolhydraten en vetten dan er in het oorspronkelijke hennep product aanwezig was. Het eindresultaat is hennep eiwitpoeder oftewel: hennep proteïne poeder.

Erwten proteïne: wat is dat dan?

Erwten proteïnen poeder is gemaakt van erwten. In erwten vindt u hoge concentraties vezels, mineralen, vitaminen en sporenelementen. Ook zijn erwten rijk aan onder meer kalium en foliumzuur.

Verse tuinerwten zijn lekker en gezond, maar ook nog eens rijk aan eiwit. Bij erwten eiwit poeder mag u rekenen op geconcentreerde hoeveelheden eiwit. 

Welke biologische waarde heeft erwten proteïne?

Erwten proteïne zit tjokvol eiwitten, die zijn samengesteld uit meerdere aminozuren. In erwten proteïne zitten grote hoeveelheden van de aminozuren lysine en arginine. Daarmee bevat erwten proteïne een rijke mix essentiële, plus niet-essentiële aminozuren. Erg gezond dus.

Wat is rijst proteïne?

Rijst proteïne is een hoogwaardige proteïnebron. Het voordeel van rijst proteïne is dat het zowel biologisch als veganistisch is. Bovendien heeft het een aangename smaak en is het goed mengbaar. Daarnaast is het soja- en glutenvrij en bevat het geen kunstmatige toevoegingen.